Articoli per la Categoria ‘Pensieri wellness’

Ritorno all’essenziale….

Mi ritrovo spesso a riflettere sulle cose di cui ci circondiamo e  di cui ci agghindiamo perdendo di vista l’essenzialità. Che cosa è un vestito oltre che una protezione dagli agenti esterni?..Quanto ci rappresenta ciò che indossiamo? O quanto invece è ciò che ci propina “la moda”?…. A cosa servono un paio di scarpe se non […]

Condizionamenti e evoluzione personale.

E’ difficile abbandonare i condizionamenti, soprattutto quello che porta a pensare al corpo come qualcosa da sottomettere, in antagonismo con l’anima. E’ difficile perchè molto antico; ma può essere e deve essere abbandonato: se non lo si fa, non è possibile alcuna evoluzione, ne alcuna crescita interiore. Purtroppo i preti di tutte le religioni hanno […]

L’esistenza ti ama!

Siamo al mondo perchè l’esistenza ci ama. Il semplice esistere è una prova sufficiente che questo cosmo ha bisogno di noi. Non siamo al mondo per puro caso, siamo essenziali!Il tuo esistere non è una mera coincidenza:sei fondamentale!Senza di te l’universo sarebbe estremamente povero.E la cosa non deve alimentare il tuo egoismo, perchè è vera […]

Il corpo grida ciò che la bocca tace…..

“Il corpo grida ciò che La Bocca Tace. La malattia è un conflitto tra la personalità e l’anima. Molte volte: Il raffreddore, Il dolore di gola “tampona” quando non è possibile comunicare le afflizioni…

100 ragioni per meditare!

Benefici fisiologici: 1. Diminuisce il consumo di ossigeno. 2. Riduce la frequenza respiratoria. 3. Aumenta il flusso di sangue e riduce la frequenza cardiaca. 4. Aumenta la tolleranza all’esercizio. 5. Porta ad un livello più profondo di rilassamento fisico. 6. Ottima per le persone con pressione alta. 7. Riduce gli attacchi d’ansia, abbassando i livelli […]

Vivere naturalmente nella gioia.

Spesso arrivano da me persone che mi raccontano in confidenza  di sentirsi male, a disagio, colpevoli perché si lasciano turbare ed inquietare da ciò che vedono alla televisione, io le capisco, ciò che ci viene proposto è violento, spaventa, incupisce, preoccupa,  ciò che si trova all’esterno di noi crea diffidenza, ci si sente impotenti. Anche […]

Il nostro meglio, senza aspettative ma con fiducia.

C’è un detto :”Fidati di Allah, ma prima di tutto lega il tuo cammello” :questo detto è legato a un racconto: un maestro era in viaggio con uno dei suoi discepoli, il quale aveva il compito di occuparsi del loro cammello, una sera rientrarono tardi ed erano molto stanchi, così il discepolo non legò il […]

Bagni, benessere psicofisico emozionale…

L’acqua mi avvolge, mi sostiene, mi massaggia; mi fa tornare bambina, regredire allo stato fetale. L’elemento liquido è un esperienza continua, capace di liberare la mente, tonificare il corpo, rendere fluidi i pensieri. In acqua le braccia, le gambe e il corpo intero si muovono sospesi in un altro elemento, riesco a volare nella trasparenza, […]

Il massaggio riflessogeno, il pensiero di Osho.

OSHO: <<Il massaggio è qualche cosa che diviene progressivamente più profondo, più elevato. Il massaggio è un’arte sottile. Non si tratta soltanto di abilità, ma piuttosto di amore. Dapprima impari la tecnica e subito a dimentichi. Percepisci e crei dei movimenti attraverso questi sentimenti. Quando conosci profondamente il massaggio, il 90% del lavoro si fà […]

L’importanza di essere felici, pensieri del Dott. Edward Bach.

“Nella vera guarigione, il nome e la natura della malattia fisica non hanno alcuna importanza. Malattia del corpo è nient’altro che disarmonia tra l’anima e la mente. E’ solo un sintomo della causa e poiché la stessa si manifesta differentemente in quasi ogni individuo, cerca di toglierla, e le conseguenze della malattia, qualunque esse siano, […]