Articoli per la Categoria ‘Bellezza in salute’

Bacche antiossidanti e rigeneranti.

Facciamo il pieno di vitamine e sali minerali! In primavera torna con entusiasmo la voglia di prendersi cura di sè, ma anche la necessità di ricaricarsi di energia con una giusta alimentazione nutriente. Solitamente non ritengo che i cibi che nascono e maturano in occidente abbiano un valore nutritivo inferiore ai prodotti che provengono dall’oriente, […]

La cura del corpo.

Il corpo è il nostro Tempio Sacro, facciamolo diventare il nostro migliore amico per la vita. L’uomo contemporaneo è dissociato, condizionato a pensare che il corpo sia un nemico da combattere, da sottomettere, da opprimere dando priorità alla mente e allo spirito. In realtà, non occuparci e non amare il nostro corpo ci impedisce di […]

Lievito di birra, uno sprint verso il benessere.

Il lievito di birra è considerato nell’alimentazione naturale un integratore ricostituente per eccellenza, tonico del sistema nervoso e cardiocircolatorio vascolare, stimolatore delle ghiandole endocrine in genere, digestivo, anti anemico, antitossico. E’ indicato a tutti indistintamente, dal neonato all’anziano, alla donna in gravidanza e durante l’allattamento, negli stati di astenia, di demineralizzazione, in casi di intossicazione […]

15 regole anti stress.

1- cercate di semplificare al massimo la vita evitando di sovra caricarvi di compiti! 2-coltivate interessi che divertono ed appassionano, rifuggite dalla noia! 3-imparate a dire di no a coloro che chiedono troppo! 4- quando dovete stare in attesa (traffico, uffici…) fate respiri lenti e profondi! 5-trovate modi per dare sfogo alla rabbia! (…non possiamo […]

Consigli di benessere in 6 mosse.

Prendersi cura di sè è il primo passo verso la felicità, solo chi si prende cura di sé può amare se stesso, quindi amare gli altri con la sua più attiva presenza. Il benessere deriva dal prendersi in carico sé stessi su molteplici aspetti che si completano a vicenda. Alimentazione sana non può prescindere dal […]

Mix energetico di oli essenziali.

La concezione olistica vede l’elemento vegetale come un individuo vivente e  completo in sé che si rispecchia appieno anche nell’essere umano, a metà tra la terra e il cielo, le radici dell’albero come fossero i piedi dell’uomo, il tronco come fosse il corpo, le foglie come fossero la testa e braccia dell’uomo. Il mix energetico […]

Onicoscopia, salute e bellezza delle unghie.

Un’importante branca della diagnostica reflessologica è rappresentata dall’Onicoscopia, o indagine delle unghie, in grado di fornire importanti indicazioni sullo stato di salute della persona, ecco cosa fare. L’osservazione della forma, delle dimensioni, del tipo di curvatura, così come la presenza di segni particolari, sono elementi presi in considerazione nell’indagine delle unghie e costituiscono materiale utile […]

Pulizia disintossicante, eliminare le scorie metaboliche.

Arriva il momento in cui il nostro corpo deve scaricare le tossine metaboliche, altrimenti si auto intossica, quale periodo migliore per disintossicarsi di questo primaverile? I più importanti prodotti di scarico del nostro metabolismo sono: anidride carbonica mista ad acqua derivante dalla combustione di grassi e carboidrati, che

Auto massaggio riflessogeno … camminando…

Ritrovare il  benessere, liberandoci non appena possibile dalla costrizione delle scarpe…Corriamo e camminiamo a piedi nudi sull’erba soffice, sulla sabbia e su sentieri acciottolati, attingiamo energia attraverso il contatto primario con la Madre Terra. In questo modo esercitiamo un inconsapevole automassaggio riflessogeno, che riattiva la circolazione ed il flusso delle correnti di energia

Le mani, osservando i loro piccoli malesseri…

Le mani sono l’organo più versatile che possediamo, anatomicamente e fisiologicamente possiedono grandi capacità! le mani  sono  composte da  27 ossa ciascuna, davvero tante se si pensa che nell’intero corpo umano ne abbiamo circa 200. Le ossa delle mani  assieme a  muscoli e legamenti, vasi sanguigni, nervi e recettori sensoriali costituiscono un vero tesoro del […]