Facciamo il pieno di vitamine e sali minerali! E’ con entusiasmo e voglia di prendersi cura di sè, di ricaricarsi di energia con una giusta alimentazione nutriente che voglio consigliare questi super alimenti! Solitamente non ritengo che i cibi che nascono e maturano in occidente abbiano un valore nutritivo inferiore ai prodotti che provengono dall’oriente, […]
Articoli con TAG ‘sistema immunitario’
I benefici dell’esercizio fisico!..No scorciatoie sedentarie per stare bene!


L’esercizio fisico migliora le nostre condizioni generali, il sistema cardiocircolatorio, il sistema immunitario, ossigena le cellule, rinforza il cuore, protegge le articolazioni, ritarda l’invecchiamento, combatte la depressione, scarica le tensioni, rafforza, regolarizza il colesterolo, riduce il carico glicemico, favorisce il transito intestinale, contrasta il formarsi dei tumori, regolarizza il livello di cortisolo, esso
Kefir, benefici e preparazione.


Il Kefir è una bevanda fermentata a base di latte e acqua ricca di fermenti lattici e probiotici attivi. Il kefir è ottenuto dal latte fermentato, il kefir è un alimento conosciuto dall’antichità in oriente, è ancora poco conosciuto in Occidente.
Il benessere della pancia, la salute è tutta qui!


Tutti abbiamo sentito almeno una volta parlare di correlazione tra primo e secondo cervello, il primo ovvero la mente ovvero il tubo neuronale, il secondo ovvero la pancia ovvero il tubo digerente.
Epigenetica e lo studio del comportamento umano.


L’epigenetica è lo studio dei meccanismi molecolari secondo cui l’ambiente esterno modifica l’attività dei geni senza per questo modificarne l’informazione, questi cambiamenti fanno parte delle cellule per tutto il resto della loro vita e vengono tramandati alle generazioni cellulari successive per divisione delle stesse; ovvero fattori non genomici
4^ chakra, in riflessologia plantare.


Il 4^ chakra, Anahata è di colore verde nella tradizione, ma ad uno studio più approfondito, al verde si fonde il colore rosa formando un vortice armonioso che rappresenta il principio dell’amore; qui si manifesta l’equilibrio degli opposti, la co presenza della natura terrestre e celeste, della compenetrazione del principio maschile con quello femminile; è […]
Riflessologia plantare, antica arte.


La Riflessologia diventa arte, quando chi la pratica con scienza e coscienza ispirato da sentimenti d’amore per la professione e verso chi si sottopone al trattamento, predisponendosi all’ascolto, alla comprensione e alla percezione sapiente delle proprie dita per comprendere lo stato emozionale, fisico ed energetico dell’individuo. La Riflessologia consiste in una tecnica di massaggio facente […]
Allergie e riflessologia plantare.


Il sistema immunitario è in rapporto con milioni e milioni di cellule che interagiscono tra loro, proprio come l’uomo interagisce con l’esterno. Al suo interno le relazioni sono infinite, quindi un azione piccola può riflettersi su tutto il sistema. Esso percepisce la realtà esterna e la qualifica in due modi, o amico o