La stanchezza è il risultato diretto di una perdita di interesse. La nostra scorta di energia non dipende principalmente dal cibo nutriente e da altre cause esterne, bensì dalla nostra capacità di sorridere e di entusiasmarci. Quando le persone dimenticano come sorridere, quando complicano in modo eccessivo la loro routine quotidiana e riempiono la loro mente con le scorie di desideri e preoccupazioni inutili, sono come automobili ad un solo cavallo vapore. L’uomo che è in grado di semplificare la propria vita e di raccogliere le proprie energie per fare bene alcune cose, invece di disperdere le proprie forze ai quattro venti con irrequietudine, scoprirà di avere tutta l’energia necessaria e anche di più per qualunque cosa debba fare. Metti buona volontà in ogni cosa che fai! Calma la tua mente con il senso di meraviglia che prova un bambino vedendo questo mondo con occhi nuovi. La stanchezza infine è un senso di egocentrismo, chi è in grado di dimenticare se stesso nell’ Aiutare gli altri e nel dare loro la forza, si ritroverà raramente spossato. posizioni Yoga in caso di stanchezza cronica: Dhanurasana – la posizione dell’arco,Janushirasana-posizione della testa al ginocchio, Chakrasana-la posizione della ruota, Akarshana Dhanurasana – la posizione di tiro con l’arco.
In parte tratto da testi di swami Kriyananda.
Gaobi.
. In un certo numero di argomenti sarei d’accordo con te, credo, dopo
la lettura. Spero che non smetti improvvisamente di scrivere come la maggior
parte fa. Voglio di più