I 5 segreti della felicità ( 4 di 5)

 

Metti da parte tutto

prima di andare a letto

Prima di andare a letto tutto quello che non è te, mettilo da parte, possono essere cose preziose per te, ma se ci pensi……. tu sei la tua casa?

Ok, hai molta passione per lei, ma mettila da parte, tuo marito sei tu? No, questa è facile, io non sono lui, i miei bambini sono me? Questa è un po’ più difficile ma, non sono me, loro iniziano a dirtelo e se hanno 12 anni te lo hanno gia detto!

Quindi i vestiti che indossi sono te? No…Il tuo corpo è te? No, i tuoi pensieri e  le tue emozioni sono te? No…Tutto ciò che non è te.. mettilo in un mucchio…non fisicamente ma mentalmente.. tieni tutto da parte fammi vedere!

Fai questa pratica ogni giorno, un giorno quando avrai messo da parte con successo  tutto ciò che non sei, quello che sei sarà li.

“Tratto da un intervista fatta al Maestro Sadhguru

Gaobi

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