Articoli con TAG ‘antiossidanti’

Te Bancha delizioso e curativo!

Il te Bancha , detto anche te dei tre anni, è comunemente usato in Giappone e per le sue proprietà è considerata una deliziosa bevanda curativa. Il te Bancha rispetto al te verde ha un contenuto di teina molto inferiore perché raccolto a fine stagione, ma contiene una buona quantità di vitamina A e niacina […]

Il the verde, sanissima abitudine alimentare!

Il the verde o vergine (Camelia sinensis L., fam. Teacee) altro non è che il classico tè nero non fermentato. Alcuni anni fà ha avuto un grande successo per le sue caratteristiche che lo annoverano tra gli alimenti più salutari; a volte si va alla ricerca dell’ultima novità o dell’ultimo ritrovato, perciò ormai non se […]

Le 12 regole del benessere.

Per stare meglio è possibile fare tante cose, molte sono materiali, come mangiare bene e fare esercizio fisico, ma altre sono di natura psicologica. Imparare a trattarsi bene ed a interagire positivamente con le persone che ci circondano può migliorare notevolmente la qualità della nostra vita. 1 – mangiare cibi freschi costituisce la migliore fonte […]