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Il nostro respiro è il nostro primo modo di comunicare con il mondo, lasciare entrare l’ambiente esterno e fare venire fuori noi stessi; respirare bene ci allunga la vita, ormai è comprovato. L’ayurveda e la teoria dello yoga affermano che già alla nascita è stabilito il numero di respiri che faremo in questa vita, và […]
Articoli con TAG ‘yoga’
Respira profondamente, porta la calma dentro e fuori di te!
Agosto 22nd, 2023 
gaobi Lo yoga, scuola di vita.
Febbraio 28th, 2023 gaobi Lo yoga è una scuola di vita, un modo di interpretare noi stessi e le cose del mondo con una ottica diversa dal comune , è secondo gli antichi maestri, una scienza completa di indagine del mondo interiore. Nato in India qualche migliaio d anni fa, anche se non si è assolutamente certi della sua […]
Nell’universo tutto è cibo per l’anima.
Febbraio 15th, 2023 gaobi Scegliamo i cibi giusti per nutrire anche l’anima. Il sé interiore, Atman, é colui che mangia il cibo costituito da ogni cosa. Tutto quello che vediamo è cibo per l’anima. Lo sviluppo dell’anima dipende dalla capacità di mangiare e digerire il cibo che è la nostra vita. Il cibo è alla base della vita, del […]
Posted in Alimentazione, Atteggiamento Mentale 
Tags: aglio, amore, atman, Ayurveda, cibi fritti, cibi industriali, cibo è medicina, cibo per l'anima, cibo sano, compassione, dieta sattvica, dieta vegetariana, energia vitale, fast food, malrattamento animali, prana, sé interiore, uccisione animali, uova, yoga, yogi 
Nessun Commento »Cibi adatti alla pratica yoga.
Luglio 19th, 2022 gaobi Eleviamo l’energia vitale Lo yoga invita a consumare preferibilmente cibi con prana sattvico, che si trova più comunemente nei cibi che crescono sopra il livello del terreno come la frutta e le noci, i cibi che crescono a livello del terreno hanno tendenza a sviluppare rajas, come ad esempio le fragole. I cibi che crescono […]
Posted in Alimentazione, nutrirsi naturalmente con gusto, yoga Tags: agave, basilico, cannella, cardamomo, coriandolo, cumino, curcuma, fagioli azuki, finocchio, Ghee, latte, limone, mandorle, menta, miele, noci, prana, prana sattvico, riso, sciroppo d'acero, sesamo, tamas, tè, yoga, yogurt, zenzero Nessun Commento »
