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Quanto più si vive soli, sul fiume, in aperta campagna, al mare, tanto più ci si rende conto che non c’è nulla di più bello e più grande del compiere i lavori della propria vita quotidiana, semplicemente e naturalmente. Dalle lumachine di mare alle stelle del cielo, ogni cosa fà proprio questo; c’è tale pace profonda […]
Articoli per la Categoria ‘Alimentazione’
La natura, eterna poesia…
Agosto 10th, 2023 
gaobi 
Posted in Ambiente, principi nutritivi 
Tags: amore per la natura, bellezza della natura, i fiori, i prati, il cielo, l'ambiente, l'erba, la natura 
Nessun Commento »Avena super alimento
Agosto 4th, 2023 gaobi Cattiva digestione, intolleranze alimentari, inquinamento e soprattutto stress sono causa di infiammazioni intestinali, se trascuriamo il messaggio che ci sta dando l organismo, può precipitare in infiammazione cronica.
Posted in Alimentazione, nutrirsi naturalmente con gusto Tags: antiossidanti, apparato digerente, avena, avena e sistema immunitario, bilancia colesterolo, cattiva digstione, dieta antinfiammatoria, dolore cronico, infezione da helicobacter pylori, infiammazioni intestinali, infinitobenessere.it, inquinamento, intestino irritabile, intoleranze alimentari, macrolibrarsi, malattie cardiovascolari, morbo di crohn, obesità, ricette con avena, rilassa il sistema nervoso, ritenzione di liquidi, sovrappeso, stitichezza, super alimenti, transito intestinale, vivi consapevole-67 Nessun Commento »Benefici del digiuno, lunga vita!
Agosto 3rd, 2023 gaobi Perché digiunare? Digiuno per non affaticare l’organismo, é buona abitudine mangiare quando lo stomaco è vuoto quindi senza sovraccaricare mai il sistema.
Posted in Alimentazione, articoli salute, Atteggiamento Mentale, Auto-saluto-genesi, Bellezza in salute Tags: aumento del metabolismo, digiuno, digiuno intermittente, Dottor Valter Longo, Dottoressa Debora Rasio, due pasti giornalieri, elisir lunga vita, grasso viscerale, livelli di colesterolo, livelli di glucosio, livelli di pressione sanguigna, ormone della giovinezza, peso corporeo Nessun Commento »Vegeteriani o vegani, una scelta anche ecologica.
Luglio 17th, 2023 gaobi Gli allevamenti di tipo intensivo e anche estensivo (i grandi ranch degli Stati Uniti, o i pascoli nei Paesi del Sud del mondo) sono chiaramente insostenibili dal punto di vista ecologico. La metà delle terre fertili del Pianeta viene infatti usata per coltivare cereali, semi oleosi, foraggi, e proteaginose destinati all’alimentazione degli animali “da macello”.
Posted in Alimentazione, Ambiente, articoli salute, Auto-saluto-genesi, nutrirsi naturalmente con gusto Tags: acqua potabile, alimentazione, alimentazione vegetariana poco inquinante, allevamenti estensivi, allevamenti intensivi, animali da macello, desertificazione, ecologia, energia, scelta ecologica, sostanze chimiche, vegani, vegetariani Nessun Commento »Rimedi naturali, il mio modo di essere counselor.
Luglio 12th, 2023 gaobi L’assunzione di un rimedio o di una cura naturale viene suggerita dal consulente come ausilio naturopatico e non cura allopatica medica, in quanto essa ha il fine di agevolare un processo personale di analisi del “terreno” e proporrà quei cambiamenti volti al miglioramento della situazione generale di salute e dello stile di vita, tenendo conto […]
Il the verde, sanissima abitudine alimentare!
Luglio 11th, 2023 gaobi Il the verde o vergine (Camelia sinensis L., fam. Teacee) altro non è che il classico tè nero non fermentato. Alcuni anni fà ha avuto un grande successo per le sue caratteristiche che lo annoverano tra gli alimenti più salutari; a volte si va alla ricerca dell’ultima novità o dell’ultimo ritrovato, perciò ormai non se […]
Posted in Alimentazione, Auto-saluto-genesi Tags: alimenti più salutari, alimento-integratore, anti radicali liberi, antiossidanti, azione anti fame, azione diuretica, bio disponibile i polifenoli, cellulite, diete dimagranti, efficace drenaggio dei liquidi corporei, fam. Teacee), fermentazione del the, funzionare come disattivatori di numerosi mutageni chimici, grasso localizzato, i gallati, i livelli di colesterolemia, il tè verde, La teina e le altre xantine, libera lateina e le altre xantine, lipolitica, longevità, prevenzione delle malattie degenerative, proprietà antiossidanti, salute, tè nero non fermentato, the verde, the vergine (Camelia sinensis L. Nessun Commento »Stipsi?No!
Luglio 4th, 2023 gaobi Un comportamento alimentare che incentiva la salute e il benessere prevede che dovremo mangiare solo quando ne sentiamo l’esigenza, prediligendo cibi semplici come frutta e verdura cruda, le quali dovrebbero costituire il 60% del cibo che ingeriamo in una giornata (preferibilmente raccolta da poco tempo), alimentiamoci in questa proporzione: 6 pozioni di verdure, 2 porzioni […]
Posted in Alimentazione, articoli salute, Auto-saluto-genesi Tags: attività fisica quotidiana, benessere, bere alcolici, bevande gassate, cibi freschi, comportamento alimentare, cottura veloci dei cibi, dolci, evacuare, frutta cruda, fumare, latticini, mangiare, masticazione lenta, nutrimento sapori semplici, salute, sorseggiare acqua, verdura cruda Nessun Commento »10 buoni motivi per masticare bene.
Luglio 1st, 2023 gaobicentro attiva il sistema digerente, migliora la digestione ottimizza la digestione ed assimilazione dei carboidrati aumenta il sapore del cibo, migliora la sensibilità ai sapori delicati limitando l’uso di condimenti si evita di mangiare troppo equilibra il livello idrico del cibo rinforza denti e gengive aumenta la produzione di linfociti “T” rafforzando l’attività del sistema immunitario […]
Posted in Alimentazione, Auto-saluto-genesi, Igiene naturale Tags: apparato digerente, assimilazione, assimilazione dei nutrienti, attiva il sistema digerente, aumenta la produzione di linfociti "T", azione rilassante sul corpo e sul sistema nervoso, carboidrati, cibo, condimenti, equilibra il livello idrico del cibo, favorisce un corretto rapporto con il cibo e con se stessi, gengive e masticazione, ivello idrico del cibo, linfociti t sistema immunitario, mangiare, mangiare troppo, masticazione, migliora la digestione, migliora la luminosità della pelle, nutrienti, ottimizza la digestione, pelle del viso, pelle luminosa, rafforzando l'attività del sistema immunitario, rapporto con il cibo, riassamento, rinforza denti e gengive, sapore, sapore del cibo, sensibilità ai sapori 1 Commento »Il giusto peso con la Psico Alimentazione.
Giugno 16th, 2023 gaobi Punto di partenza del proprio benessere è senz’altro piacersi, ovvio che ciò a prescindere da come ci presentiamo, ma lavorare su noi stessi impegnandoci costantemente a migliorarci è fonte di grande soddisfazione, aumenta la sicurezza in noi stessi e ciò giova indubbiamente anche nel
4 buoni motivi per non tenere conto del computo calorico.
Giugno 12th, 2023 gaobicentro 1-Il valore calorico di un alimento e la sua composizione bromatologica è stata standardizzata, si tende a fare una media delle sue caratteristiche, mentre lo stesso alimento ha composizione diversa in base al suolo su cui è coltivata, le tecniche di coltivazione utilizzate, le condizioni ambientali etc..perciò questi valori medi non sono attendibili.
Posted in Alimentazione, Auto-saluto-genesi Tags: alimentazione, alimenti, alimenti pesati, caratteristiche metaboliche, computo calorico, cosa e quanto mangiare, dieta, dieta non dieta, dimagrimento, dispendio calorico, energia, fabbisogno energetico, fabbisogno metabolico, grassi, grasso, la dieta dell'abbondanza, naturopatia, obesità, sovrappeso Nessun Commento »